Mein Angebot
Yoga als Weg zu mehr Bewusstheit
Du möchtest Yoga als einen Ort erleben, an dem es nicht um Leistung oder Perfektion geht, sondern darum, dir selbst bewusster zu begegnen? Dann bist du in meinen Kursen genau richtig.
Seit 2009 begleite ich Menschen im Yoga. In dieser Zeit durfte ich viele unterschiedliche Erfahrungen sammeln – sowohl als Yogalehrerin als auch auf meinem eigenen Weg.
Mein Yoga vereint verschiedene Elemente, die mich über die Jahre begleitet und geprägt haben: klassisches Hatha Yoga, somatische und traumasensible Ansätze, Atemarbeit, Meditation sowie Klang und Mantra.
Daraus ist ein Unterricht entstanden, der sowohl Ruhe und Selbstregulation fördern als auch Lebendigkeit, Präsenz und Verbundenheit erfahrbar machen möchte.
In meinen Stunden findest du einen achtsamen Raum, in dem du den Alltag für eine Weile hinter dir lassen und wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst.
Du bist eingeladen,
Mal ruhig und regenerativ, mal kraftvoll und lebendig – immer ohne Leistungsdruck und in deinem eigenen Tempo.
Yoga ist für mich weit mehr als körperliche Übungen.
Neben Bewegung und Atmung gehören auch Entspannung, Meditation, Stille sowie Klang und Mantra zu meinen Stunden. Am Ende einer Yogastunde lasse ich den gemeinsamen Raum häufig mit Harmonium und einem einfachen Mantra ausklingen – eine Einladung, zur Ruhe zu kommen und die Erfahrung nachklingen zu lassen.
So darf Yoga nicht nur Bewegung sein, sondern auch ein Moment des Innehaltens, der Verbundenheit und der inneren Ausrichtung.
Meine Yogakurse sind für dich geeignet, wenn du …
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Jeder Mensch ist herzlich willkommen.
Meine Yogastunden finden in Neuenhaus, Veldhausen und Nordhorn statt.
Alle aktuellen Kurse, Termine und weitere Details findest du auf meiner Yoga-Website Narayani Yoga.
Bereit für den ersten Schritt?