Über mich

Schön, dass du hier bist.

Mich fasziniert seit vielen Jahren die Frage, wie Menschen wieder mehr in Kontakt mit sich selbst kommen können.

Auf meinem eigenen Weg waren Bewegung, Yoga, Tanz und Achtsamkeit dabei wichtige Begleiter. Später kamen die Erkenntnisse der Nervensystem- und Traumaforschung hinzu. Heute fließt all das in meine Arbeit ein – verbunden durch eine Haltung, die von Bewusstheit, Mitgefühl und einer tiefen Wertschätzung für den individuellen Weg jedes Menschen geprägt ist.

Ich glaube, dass nachhaltige Veränderung nicht durch Druck entsteht, sondern dort wachsen kann, wo wir beginnen, uns selbst achtsam wahrzunehmen und besser zu verstehen.

Genau dafür möchte ich mit Wachgespürt einen Raum schaffen.

Einen Raum, in dem Menschen ihrem Körper, ihrem Nervensystem und sich selbst mit mehr Bewusstheit begegnen dürfen.